Osobisty trener brzuszków w Twoim smartfonie
Runtastic Sit-ups to pomocna aplikacja do ćwiczeń. Program pomaga nam robieniu tak zwanych "brzuszków". Jeśli nie macie motywacji, potrzebujecie trenera i organizacji własnych treningów, to warto skorzyać z Runtastic Sit-Ups.
Runtastic Sit-Ups jest częścią serii sportowych aplikacji Runtastic. Każda z nich odpowiada za inny rodzaj ćwiczeń. Dzięki aplikacji i dedykowanemu serwisowi MyFitnessPaly możemy śledzić nasze postępy. Pozwól, by twój smartfon zastąpił trenera na siłowni.
Trenuj z telefonem na brzuchu
Aplikacja używa akcelerometru z naszego smartfona. Dzięki temu wie, że wykonujemy odpowiednie ruchy. Wystarczy położyć telefon na brzuchu i wykonywać brzuszki. Wszystko wedle komend wyświetlanych na ekranie i powtarzanych głosowo przez aplikację.
Runtastic Sit-Ups pozwala na zaplanowanie treningów. W wersji Lite mamy do dyspozycji jeden schemat ćwiczeń, natomiast w wersji pro do dyspozycji mamy już całkiem zaawansowany harmonogram zajęć. Aplikacja sama wskaże nam kiedy i jak mamy trenować, aby uzyskać odpowiednie efekty.
Aplikacja oczywiście pokazuje postęp w naszych treningach i umożliwia porównanie naszych wyników do innych osób. Nie zabrakło opcji społecznościowych. Jeśli chcemy się pochwalić naszymi osiągnięciami, możemy to zrobić w bardzo prosty sposób.
Czy to działa?
Podczas naszych testów wykryliśmy parę niedogodności jeśli chodzi o odczytywanie ruchów. Dużo zależy od modelu telefonu. Ponadto aplikacja oferuje tylko jeden rodzaj ćwiczeń. Jeśli chcemy robić coś więcej niż brzuszki, musimy pobrać kolejną aplikację.
Czas zacząć ćwiczyć
Nie łatwo jest się zmobilizować do ćwiczeń. Dzięki Runtastic Sit-Ups, będzie to łatwiejsze. Aplikacja jest naszym prawdziwym wirtualnym trenerem. A dodatkowe funkcje społecznościowe jeszcze bardziej motywują do pracy nad własnym ciałem. Czas zajrzeć do Google Play i zabrać się do dzieła!
